식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2026년 02월

  1. 쌀밥
    쇠고기무국
    두부조림
    유채나물
    배추김치
    콩자반

    열량 : 634kcal

  2. 쌀밥
    참치김치찌개
    숙주우삼겹볶음
    양념깻잎지
    배추김치

    열량 : 641kcal

  3. 잡곡밥
    어묵탕
    순대야채볶음
    골뱅이곤약무침
    배추김치
    매실주스

    열량 : 507kcal

  4. 쌀밥
    황태국
    돈사태떡찜
    참나물무침
    배추김치
    바나나

    열량 : 616kcal

  5. 기장밥
    아욱된장국
    닭간장조림
    계란말이
    배추김치
    김자반

    열량 : 452kcal

  6. 현미밥
    부대찌개
    제육볶음
    스크램블에그
    배추김치
    오렌지

    열량 : 551kcal

  7. 흑미밥
    꽃게된장국
    치킨까스/타르소스
    도토리묵/양념장
    배추김치
    디저트케익

    열량 : 529kcal

  8. 쌀밥
    사골떡만두국
    오징어초무침
    우엉조림
    배추김치
    황도

    열량 : 778kcal

  9. 쌀밥
    짜장
    치킨가라아게
    단무지무침
    배추김치
    양배추샐러드

    열량 : 681kcal

  10. 차조밥
    두부된장찌개
    돈육장조림
    청포묵김가루무침
    배추김치
    아이스홍시

    열량 : 527kcal

  11. 쌀밥
    오징어짬뽕국
    갈치무조림
    시금치무침
    도토리묵/양념장
    배추김치

    열량 : 489kcal

  12. 흑미밥
    모듬어묵국
    오리훈제찜/무쌈
    김치메밀전병
    무말랭이무침
    배추김치

    열량 : 699kcal

  13. 강낭콩밥
    동태찌개
    맛살브로콜리볶음
    계란찜
    열무김치
    붕어빵

    열량 : 502kcal

  14. 쌀밥
    쇠고기미역국
    한방돼지갈비찜
    도라지무침
    배추김치
    오미자차

    열량 : 556kcal

  15. 잡곡밥
    콩나물국
    쭈꾸미떡볶음
    연근조림
    배추김치
    김부각

    열량 : 477kcal

  16. 쌀밥
    양송이스프
    함박스테이크
    무&비트피클
    배추김치
    에그샌드위치

    열량 : 663kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.