식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2017년 05월

  1. 잡곡밥
    얼갈이된장국
    닭봉감자조림
    참나물무침
    배추김치

    열량 : 617㎉

  2. 쌀밥
    콩나물국
    소고기버섯불고기
    오이쑥갓무침
    배추김치/사과쥬스

    열량 : 627㎉

  3. 석가탄신일
    (신라면4개,불고기양념육)

    열량 : -

  4. 잡곡밥
    돼지고기김치찌개
    두부무조림
    사각어묵볶음
    배추김치

    열량 : 661㎉

  5. 어린이날
    (햇반,육개장)

    열량 : -

  6. 잡곡밥
    북어채국
    오리훈제/쌈장
    구이김
    양념깻잎

    열량 : 659㎉

  7. 잡곡밥
    육개장
    잡채
    오징어도라지초무침
    배추김치
    떡/사과2개/흑도라지즙

    열량 : 775㎉

  8. 임시공휴일
    (식빵)

    열량 : -

  9. 잡곡밥
    건새우미역국
    삼겹살김치찜
    참나물무침
    양념깻잎

    열량 : 632㎉

  10. 흑미밥
    호박고추장찌개
    코다리간장조림
    마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 680㎉

  11. 기장밥
    우렁된장찌개
    제육볶음
    상추/쌈장
    배추김치

    열량 : 658㎉

  12. 대체식
    (햇반,전장김,3분카레)

    열량 : -

  13. 잡곡밥
    소고기무국
    돈까스/케찹
    얼갈이된장무침
    배추김치

    열량 : 669㎉

  14. 잡곡밥
    황태해장국
    갈치무조림
    숙주나물
    배추김치

    열량 : 640㎉

  15. 보리밥
    오징어무국
    순대볶음
    열무나물
    배추김치/이오

    열량 : 624㎉

  16. 쌀밥
    돈등뼈해장국
    오이지무침
    도토리묵/양념장
    배추김치

    열량 : 678㎉

  17. 작은밥
    떡만두국
    양념고추지
    시금치나물
    배추김치

    열량 : 626㎉

  18. 쌀밥
    소고기미역국
    돼지갈비찜
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 627㎉

  19. 기장밥
    돼지고기김치찌개
    비엔나야채볶음
    건파래볶음
    배추김치

    열량 : 648㎉

  20. 쌀밥
    차돌된장찌개
    닭볶음탕
    참나물무침
    배추김치

    열량 : 750㎉

  21. 쌀밥
    과일화채
    생선까스/타르소스
    양상추꽃샐러드/유자드레싱
    배추김치

    열량 : 663㎉

  22. 잡곡밥
    동태매운탕
    오징어초무침
    숙주나물
    배추김치

    열량 : 600㎉

  23. 잡곡밥
    육개장
    메추리알장조림
    오복지무침
    배추김치

    열량 : 660㎉

  24. 대체식
    (진라면 1팩)

    열량 : -

  25. 잡곡밥
    모듬어묵국
    제육볶음
    상추/쌈장
    배추김치

    열량 : 646㎉

  26. 흑미밥
    콩나물김치국
    호두멸치볶음
    호박새송이볶음
    배추김치/포도쥬스

    열량 : 628㎉

  27. 잡곡밥
    호박고추장찌개
    두부구이/양념장
    시금치나물
    배추김치

    열량 : 632㎉

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.