식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2017년 10월

  1. 쌀밥
    콩나물국
    소고기버섯불고기
    잡채/배추김치
    편육/새우젓
    방울토마토/바나나

    열량 : 1064㎉

  2. 대체식
    (9/28 제공)

    열량 : .

  3. 추석특식
    (9/28 제공)

    열량 : .

  4. 대체식
    (9/28 제공)

    열량 : .

  5. 대체식
    (9/28 제공)

    열량 : .

  6. 대체식
    (9/28 제공)

    열량 : .

  7. 대체식
    (9/28 제공)

    열량 : .

  8. 대체식
    (9/28 제공)

    열량 : .

  9. 쌀밥
    호박고추장찌개
    닭복음탕
    청포묵무침
    배추김치

    열량 : 605㎉

  10. 잡곡밥
    북어채국
    오징어초무침
    사각어묵볶음
    배추김치

    열량 : 695㎉

  11. 보리밥
    호박감자된장국
    제육김치볶음
    콩나물무침
    깍두기

    열량 : 620㎉

  12. 쌀밥
    모듬햄찌개
    고등어무조림
    호박새우젓볶음
    배추김치

    열량 : 794㎉

  13. 대체식

    열량 : .

  14. 쌀밥
    감자다시마국
    비엔나볶음
    건파래볶음
    배추김치

    열량 : 622㎉

  15. 잡곡밥
    콩나물김치국
    돈안심단호박조림
    오이양파무침
    배추김치

    열량 : 603㎉

  16. 기장밥
    얼갈이된장국
    두부무조림
    베이컨감자채볶음
    배추김치

    열량 : 603㎉

  17. 잡곡밥
    동태찌개
    도토리묵/양념장
    애느타리야채볶음
    배추김치

    열량 : 686㎉

  18. 쌀밥
    육개장
    알감자조림
    오복채무침
    배추김치

    열량 : 661㎉

  19. 잡곡밥
    북어콩나물국
    갈치무조림
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 674㎉

  20. 흑미밥
    돼지고기김치찌개
    사각어묵볶음
    얼갈이된장무침
    양념깻잎

    열량 : 650㎉

  21. 쌀밥
    홍합미역국
    떡갈비/케찹
    과일샐러드
    배추김치

    열량 : 707㎉

  22. 작은밥
    떡만두국
    양념고추지무침
    파래볶음
    배추김치

    열량 : 689㎉

  23. 잡곡밥
    콩나물국
    안동찜닭
    도라지오이무침
    배추김치

    열량 : 666㎉

  24. 쌀밥
    모듬어묵국
    오징어야채볶음
    숙주나물
    배추김치

    열량 : 619㎉

  25. 잡곡밥
    건새우아욱국
    돼지고기꽈리고추조림
    쪽파무생채
    배추김치

    열량 : 611㎉

  26. 쌀밥
    등뼈해장국
    콩나물무침
    시금치나물
    배추김치

    열량 : 677㎉

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.